Eten invriezen: waar moet je op letten?
Het gebeurt bijna iedereen wel eens. Je hebt heerlijk gekookt, iedereen is voldaan, maar toch blijft er een flinke portie over. Te veel om meteen op te eten, maar weggooien is natuurlijk zonde. De meest voor de hand liggende oplossing? In de vriezer ermee. Dat voelt efficiënt en slim, zeker op dagen waarop je geen […]
Read More
Hoe gezond is chiazaad nu echt?
Chiazaad is tegenwoordig haast niet meer weg te denken uit het voedingsbeeld. Je ziet het in allerlei vormen terug: door de yoghurt, in overnight oats, verwerkt in smoothies, als basis voor pudding of zelfs als extra crunch bovenop een salade. Het lijkt bijna alsof dit kleine zwarte zaadje een magisch ingrediënt is geworden dat overal […]
Read More